Resilienz, die psychische Widerstandskraft und -stärke ist erlernbar. Sie ist besonders hilfreich , um Stress und andere belastende Situationen gut zu bewältigen. Wir lernen und üben Techniken aus dem Yoga und der Resilienzforschung, um Kopf und Körper in Harmonie zu bringen. Keine Vorkenntnisse nötig, für jede Altersgruppe geeignet.

Bitte Matte, Decke, etwas zum Trinken, Block/Heft, Stift mitnehmen. Ferien sind kursfrei.

Beginn: 22.11.2024, 19:00 Uhr
Ende: 13.12.2024, 20:15 Uhr

Kurszeiten: Fr 19:00 - 20:15, 4x

Referent/-in: Ute Pfaffenberger, Yogalehrerin, Dipl. Resilienztrainerin

Preis: 52,00 EUR / AK-Preis: 46,80 EUR

Anmeldung über Link!